Belly dance (танец живота)
Во-первых, belly dance – одна из наиболее гармоничных традиционных практик для поддержания женского здоровья, а большая часть занимающихся в Школе – женщины.
Во-вторых, в технике belly dance есть совершенно уникальные приёмы владения своим телом. Например, ни в одной танцевальной традиции нет более сбалансированного и целенаправленного подхода в развитии глубоких мышц поясницы, бёдер, живота и грудной клетки.
В-третьих, настоящий восточный танец – это всегда импровизация.
Несмотря на тысячи и тысячи повторений традиционных элементов, настоящий восточный танец рождается из способности быть разной в каждую следующую секунду своей жизни, пребывать в своем теле, делиться настроением, состоянием своей души.
Исключительные преимущества преподавания belly dance
в Школе импровизированного танца
в Школе импровизированного танца
- Способность импровизировать в танце и принимать своё тело, таким как есть – а этому обучаются в Школе - служат хорошим основанием для занятий belly dance
- Занятия по классу импровизации снимают страх и сомнения – “смогу ли выучить сложные движения”, раскрепощают сознание и тело.
- Контакт преподавателя, разрешение разговаривать на занятии - получать обратную связь и прояснять непонятое – создает особую атмосферу и уникальную возможность полноценного индивидуального обучения в группе
- Каждое занятие в Школе длится 2 часа и, сверх того, отводится полчаса на круг, где каждая из Вас может поделиться своими впечатлениями, чувствами, сомнениями и открытиями и получить поддержку группы
- Занятие обязательно начинается с разминки (30 минут), которая включает уникальные упражнения из йоги классического индийского танца для развития гибкости позвоночника и суставов, укрепления мышц и эластичности связок. Эти практики хорошо разогревают тело, позволяют избежать травм.
- Кроме изучения базовых движений, связок и традиционных танцев (в том числе с вуалью, подносом и т.п.) особое внимание уделяется опыту рождения Вашего уникального сольного танца в традиции belly dance как выражения Вашей неповторимой индивидуальности.
- Если у Вас уже есть опыт belly dance, занятия в Школе обогатят Ваш танец новыми яркими красками спонтанности, свободы и творчества, присущими танцевальной импровизации.
