О школе
Цель школы – трансформация человека “мыслящего”, или “переживающего”, или “практического”, в “Человека Танцующего”.
Импровизированный танец - путь к целостному, гармоничному, сильному человеку.
Путь новичка.
Вот он (она) впервые переступает порог Школы. Голова – отдельно – занята суетными мыслями, решением “проблем”, претендует на главенствующую роль, эмоции – отдельно - в зажатом или хаотично распущенном состоянии, тело – живет какой-то своей неуправляемой жизнью, накапливая следы жизненных потрясений и импульсивных попыток “заняться собой” в виде мышечных блоков, шаблонных движений, осанки и походки, в которых читается “биография”.Начало.
Это “современный” человек – дезинтегрированный, напряженный, зажатый в рамки навязанных стереотипов.
Куда я попал!? Что делать? Ригидное непослушное тело…несовершенство и несогласованность отдельных частей. Суетливый пафос новичка – мало “железобетонной” фитнес-нагрузки, “не та” музыка, “хочу бездумного повторения за инструктором”. Нет привычки к осознанному движению. Сознание цепляется как за соломинку за отработанные шаблоны – те “два притопа”, которые до сих пор ты привык считать танцем. Телесные маски, подсмотренные на дискотеке, свадьбе, по телевизору или где-то ещё.Мужики
Привычный зажим всего… базовое недоверие к процессу – дайте мне разрешение на танец как мужчине - не перестану ли я быть мужиком, если начну танцевать? Не рассыплюсь ли, отказавшись от привычной стойки сурово напряженного “правильного мужика” или бестелесного “интеллигента”?Группа
Кажется, что все смотрят на тебя, такого неловкого и зажатого – это со временем понимаешь, что по-настоящему интересно не глазеть по сторонам, а наблюдать в себе процесс зарождения движения. Здесь тебя не будут оценивать не потому, что это “нельзя”, а потому, что каждый занимается собой, интересен себе, погружен в свой процесс.Импровизация.
Свободный осознанный танец. Смещение в любую сторону от жестких осевых линий. Смещение центра внимания - внутрь. Снятие мышечных зажимов с высвобождением эмоций и жизненной энергии. Музыка – классическая, народная, современная - задает ритм, дает вибрации, которые захватывают и выстраивают тело под себя.
Важны часы налёта. Вас прорвет – рано или поздно – вы живой человек, ваше гибкое послушное тело, глубокие эмоции, свежая осознанная мысль – они, оказывается, просто спали.Динамика
Мелкими шагами – о, получились волны, поворот получился – удовольствие от расширения возможностей, хотя в целом вроде все как было. Остановка... мучительный поиск новых движений. Здесь пригодятся все традиционные танцы различных самобытных культур. Отработка новых элементов. Восточные телесные практики. Движение в собственные глубины.Про духовность.
И вдруг – резкий прорыв – другое лицо, иной спектр движений, совершенно новая пластика, – забылся на какое-то время, вышел за границы стереотипов – стал богаче, свободнее, светлее. Это ярко видно со стороны, это поражает. Так открывается потенциал индивидуальности – собственный неповторимый и яркий танцевальный почерк.
Рост личности невозможен без телесных изменений! Можете сколько угодно понимать всё головой, переживать эмоционально, но - без действия – физического, наполненного энергией духа – никаких изменений не произойдет – не путайте духовный рост с пафосной и иллюзорной бледной немочью!Самость и партнерство.
Ты узнаешь себя настоящего, своё внутреннее пространство, потому что тело не умеет врать. Ты узнаешь себя иного, когда перестанешь бояться упасть – “пол наш друг”, как говорят в контактной импровизации, и твоё пространство – физическое и психологическое - расширятся несказанно. Ты узнаешь, что такое настоящий, а не кукольный контакт с партнером. Поймешь, что можно опираться на себя и доверять другому человеку. Дальше – бесконечность развития и удивление тому богатству, которое хранилось внутри “нераспакованным”.
И тогда…собственное танцующее тело – это действительно праздник!
